Коллагены – наиболее широко представленные структурные белки в организме человека. Коллагены являются основными молекулярными компонентами соединительных тканей, сухожилий и связок [1]. Коллагены состоят из аминокислот, связанных и образующих тройную спираль удлиненных фибрилл, входят в состав межклеточного матрикса и соединительных тканей, обеспечивают прочность и эластичность соответствующих тканей организма.
Коллаген часто называют белком молодости, поскольку он активно вырабатывается до 25 лет, но с возрастом распад коллагеновых волокон начинает преобладать над образованием новых, и к 60 годам его синтез уменьшается вдвое [2].
Всего на сегодня известно 28 типов коллагена, но более распространенным является коллаген 1 типа. В человеческом организме на его долю приходится около 90 % всей коллагеновой массы [3]. Он содержится в коже, костях, дентине, сухожилиях, связках, роговице, сосудах и внутренних органах.
Коллаген 1 типа отличается от других типов коллагена своим уникальным составом, структурой и функциями.
Состав: коллаген 1 типа состоит из вариаций α1 и α2 цепей. Эта комбинация цепей придает ему особую прочность и устойчивость.
Структура: коллаген 1 типа имеет характерную полосатую структуру. Эти полосы возникают из-за чередования участков с высокой и низкой электронной плотностью, что обеспечивает прочность и гибкость. Коллаген 1 типа представлен крупными коллагеновыми волокнами с большой молекулярной массой. Эта крупная белковая структура удерживается вместе за счет водородных связей.
Функции коллагена 1 типа
Коллаген 1 типа выполняет множество жизненно важных функций в организме.
Прочность и эластичность тканей: коллаген 1 типа преимущественно представлен в коже, костной ткани, сухожилиях и связках. Он обеспечивает структурную поддержку и прочность этих тканей, одновременно позволяя им выдерживать растяжение, сжатие и другие механические нагрузки.
Заживление ран: коллаген 1 типа является важным компонентом внеклеточного матрикса, который участвует в процессе заживления ран и образовании рубцовой ткани. Он формирует каркас, который позволяет другим клеткам и тканям восстанавливаться и регенерировать.
Здоровье костей: коллаген 1 типа является основным белком в костном матриксе. Он обеспечивает прочность костей, снижая риск переломов.
Здоровье кожи: коллаген 1 типа является главным компонентом дермы, слоя кожи, который отвечает за ее прочность и эластичность. С возрастом выработка коллагена снижается, что приводит к появлению морщин, потере упругости кожи и другим признакам старения.
Важно понимать, что коллаген 1 типа играет ключевую роль в поддержании здоровья и молодости нашего организма. Но, поскольку с возрастом производство коллагена снижается, необходимо поддерживать его уровень с помощью сбалансированного питания, физических упражнений и использования витаминно-минеральных комплексов.
Компливит® кальций Д3 форте с коллагеном – уникальная новинка!
В состав комплекса входит гидролизованный коллаген 1 типа, играющий важную роль в укреплении костной ткани, поддержании эластичности связок и подвижности суставов.
В то время как кальций, в основном, определяет твердость костей, коллаген дополняет их прочность. А в сочетании с кальцием и витамином D коллаген способен усилить положительное влияние на костный метаболизм [4].
Значение кальция
Кальций является важным минералом для поддержания здоровья костей и мышц. Он также необходим для синтеза коллагена. Повышение уровня внеклеточного кальция стимулирует секрецию коллагена фибробластами. Ионы кальция участвуют в стабилизации поперечных связей между коллагеновыми фибриллами, что придает им прочность и устойчивость.
Дефицит кальция может привести к снижению синтеза коллагена и увеличению его распада, что негативно сказывается на здоровье костей и других тканей, содержащих коллаген.
Значение витамина Д3
Витамин Д3 способствует всасыванию кальция из кишечника. Он также влияет на синтез коллагена. Исследования показали, что дефицит витамина Д3 связан с уменьшением синтеза коллагена [5].
Витамин Д3 активирует остеобласты, клетки, ответственные за формирование костей и синтез коллагена. Остеобласты секретируют коллаген 1 типа, который впоследствии встраивается в костный матрикс [6].
Значение витамина K1
Витамин K1 является кофактором витамин К-зависимой карбоксилазы – фермента, играющего важнейшую роль в процессе минерализации костной ткани. Витамин К участвует в синтезе белка остеокальцина, регулирующего процессы связывания кальция в костях, что определяет роль витамина в повышении минерализации костной ткани и уменьшении риска переломов.
Усиливая процессы связывания кальция в костной ткани, снижает риск отложения соединений кальция на внутренних стенках сосудов и, соответственно, риск ишемической болезни [7].
Компливит® кальций Д3 форте с коллагеном – витаминно-минеральный комплекс. Благодаря синергетическому действию компонентов кальция и витамина Д3, усиленных коллагеном и витамином К1, способствует укреплению костной ткани, поддержке эластичности связок и подвижности суставов.
Литература
1. Mienaltowski M. J., Birk D. E.. Structure, physiology, and biochemistry of collagens. Affiliations expand. Adv Exp Med Biol. 2014;802:5–29. doi: 10.1007/978-94-007-7893-1_2 (Миналтовски М. Ю., Бирк Д. Э. Структура, физиология и биохимия коллагенов. Достижения в области экспериментальной медицины и биологии. 2014;802:5–29 ).
2. Хабаров В. Н. Коллаген в косметической дерматологии. М.: ГОЭТАР-Медиа, 2018.
3. Henriksen K, Karsdal MA. Type I collagen. Ch. 1. In: Biochemistry of Collagens, Laminins and Elastin. 2nd Ed. 2019 (Хенриксен К., Карсдал М. А. Глава 1. Коллаген типа I. В кн.: Биохимия коллагенов, ламининов и эластина: структура, функция и биомаркеры. 2-е изд. 2019).
4. Гальченко А. В. Влияние факторов образа жизни на метаболизм костной ткани и риск развития остеопороза. Профилактическая медицина. 2022;25(6):96–107.
5. Бондаренко Л. Б. Влияние витамина Д на соединительную ткань. Биополимеры и клетка. 1993;9(4).
6. Мкртумян А. М., Бычков А. Ю. Остеопороз недостаточно диагностируется, недостаточно лечится. Эффективная фармакотерапия. Эндокринология.2012;2:4–16.
7. Schurgers L. J., Teunissen K. .J, Hamulyak K., Knapen M. H., Vik H., Vermeer C. Vitamin K-containing dietary supplements: comparison of synthetic vitamin K1 and natto-derived menaquinone-7. Blood. 2007;109:3279-3283 (Шургерс Л. Дж., Теуниссен К. Дж., Хамуляк К., Кнапен М. Х., Вик Х., Вермеер К. Пищевые добавки, содержащие витамин К: сравнение синтетического витамина К1 и менахинона-7, полученного из натто. Кровь. 2007;109(8):3279–3283).